Tenho cerca de 60 milhões de leitores em nosso país e sinto a responsabilidade de falar algo que queima dentro de mim! Somos uma única família, uma única nação, mas nosso país está doente: doente financeiramente, pois gasta muito mais do que arrecada...

Uma das mais impactantes Técnicas de Gestão da Emoção nos ensina sobre a importância da autoconsciência, ou seja, a consciência de si mesmo, para mapearmos de maneira mais assertiva nossos sentimentos, medos, vontades e sonhos. Leia mais...

Comemoramos o dia da criança, mas nem sempre nos lembramos de que elas serão as responsáveis por construir o futuro da humanidade. É através das crianças, os adultos de amanhã, que a sociedade se transforma. A educação se dá pelo exemplo... Leia mais.

Se a sua história se transformou numa rotina repleta de tédio, se lhe faltam prazer, sabor e encanto pela vida, provavelmente um dos motivos é o fato de você não estar “gastando” tempo suficiente para contemplar o belo. Desperte! Leia mais...

Toda pessoa conhece o sentimento de medo. Um temor, uma ansiedade, frio na barriga, mal-estar, coração acelerado... seja ele fundamentado ou irracional. Seja qual for a causa, uma coisa todos os medos têm em comum: despertar o instinto de proteção. Leia mais...

Aquela angústia que nos corrói por dentro, o coração palpitando, falta de ar, agitação mental que nos impede muitas vezes até mesmo de raciocinar direito... Quem nunca passou por um momento assim? Leia mais...

"O que não nos mata, nos fortalece”. Quem já ouviu essa frase? Apesar de clichê e um tanto quanto otimista, evidências científicas têm comprovado cada vez mais o poder do estresse pós-traumático no crescimento pessoal. Em outras palavras: o sofrimento pode verdadeiramente trazer forças para movimentar sua vida. Leia mais...

De uma maneira ou de outra, mudar é um processo bastante desafiador para a maioria das pessoas. O encontro com o novo, nos tira da nossa zona de conforto, demanda energia e, frequentemente, gera medo... Leia mais.