Autoconhecimento


As Incríveis Habilidades da Mente Feminina

As Incríveis Habilidades da Mente Feminina

Vivemos em uma sociedade onde as mulheres estão sendo massacradas por um carrasco invisível, porém, cruel demais. Estou falando do “Perfil da Mulher Perfeita”. Aquela que é bem sucedida no trabalho, mas também cuida da casa, dos filhos, do marido, está sempre arrumada e bem cuidada, encontra tempo para malhar...

Seu Eu deve ser o piloto da sua aeronave mental

Seu Eu deve ser o piloto da sua aeronave mental

O "eu" é a nossa identidade, mas muitos confundem o seu significado. Ele representa a nossa consciência crítica, nossa vontade consciente e capacidade de decidir. O grande problema é que a maioria das pessoas não desenvolve um "eu" crítico, lúcido, coerente, capaz de tomar decisões certas na hora certa. Leia mais...

Aprenda a pensar antes de reagir

Aprenda a pensar antes de reagir

Ninguém pode ser um grande estrategista, capaz de elaborar projetos que se sustentem a médio e longo prazo, se reagir por instinto, impulsivamente, se viver aprisionado pelas armadilhas mentais. Leia mais...

Use o medo a seu favor

Use o medo a seu favor

Toda pessoa conhece o sentimento de medo. Um temor, uma ansiedade, frio na barriga, mal-estar, coração acelerado... seja ele fundamentado ou irracional. Seja qual for a causa, uma coisa todos os medos têm em comum: despertar o instinto de proteção. Leia mais...

Técnicas para combater o estresse

Técnicas para combater o estresse

Aquela angústia que nos corrói por dentro, o coração palpitando, falta de ar, agitação mental que nos impede muitas vezes até mesmo de raciocinar direito... Quem nunca passou por um momento assim? Leia mais...

Aprenda a ficar mais forte com as adversidades

Aprenda a ficar mais forte com as adversidades

"O que não nos mata, nos fortalece”. Quem já ouviu essa frase? Apesar de clichê e um tanto quanto otimista, evidências científicas têm comprovado cada vez mais o poder do estresse pós-traumático no crescimento pessoal. Em outras palavras: o sofrimento pode verdadeiramente trazer forças para movimentar sua vida. Leia mais...

5 Passos para Lidar com as Decepções

5 Passos para Lidar com as Decepções

A decepção é uma experiência inevitável para qualquer ser humano. Todos nós já nos decepcionamos algumas, ou muitas vezes. Mas por que ela machuca tanto? Por que temos tanto medo de nos decepcionar? De onde vem essa sensação de vazio, de arrependimento? Leia mais.