Pesquisas apontam que o estresse alcançou 90% das pessoas. Mas o que é o estresse? O estresse é um estado de tensão cerebral que produz sintomas psicossomáticos.

Observa-se no mundo de hoje um número muito grande de pessoas inseguras, que têm dificuldade de aceitar os seus próprios erros e têm o péssimo hábito de se comparar ao outro. O que fazer diante dessa situação?

Milhões de brasileiros estão cada vez mais chafurdados na lama da preocupação, conseguindo dormir cada vez menos, e há décadas já não sabem o real significado da palavra paciência. Não reconhecem seus fracassos e são constantemente vítimas de si mesmos, afastando aqueles que mais amam.

Quantas vezes vemos imagens de pessoas que estão à meio metro de seus sonhos e não dão o último passo, não é mesmo? Acabam cedendo ao sistema, cedendo à pressão e após uma longa caminhada, chegam cansados em frente ao último muro que deve ser quebrado e acabam desistindo…

Saudade da infância. Da casa onde cresci. Do meu cachorro. Dos meus amigos. Das brincadeiras...

A mais penetrante e “epidêmica” síndrome que atinge as sociedades modernas é a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Grande parte das pessoas de quase todas as idades é acometida em diferentes níveis por ela, incluindo as crianças, ora tratadas como gênios, ora como hiperativas. Leia mais...

Se compararmos a mente humana com o mais belo teatro, onde se encontra a maioria das pessoas: no palco, dirigindo a peça, ou na plateia, sendo espectador passivo dos seus conflitos, perdas e culpas? Leia mais.

Uma das mais impactantes Técnicas de Gestão da Emoção nos ensina sobre a importância da autoconsciência, ou seja, a consciência de si mesmo, para mapearmos de maneira mais assertiva nossos sentimentos, medos, vontades e sonhos. Leia mais...